Wer bin ich?
Hallo, ich bin Anne, 35 Jahre alt, Mama einer dreijährigen Tochter und lebe in Erfurt. Beruflich bin ich als Agile Managerin in der IT tätig - ein Umfeld, das technisch, strukturiert und analytisch ist. Dorthin geführt hat mich mein Weg über ein Studium in Multimedia Marketing und Marketing Management, über das E-Commerce, die Projektleitung und das agile Arbeiten.
Gleichzeitig habe ich immer einen starken Bezug zu Bewegung und Körperarbeit gehabt. Ob HIIT, BodyArt, Jumping oder verschiedene Trainerausbildungen - Sport gehörte für mich schon immer zu einem ausgeglichenen Leben. Eigentlich wollte ich sogar Fitnesskurse geben. Doch erst als ich den Breathwalk entdeckt habe, wusste ich:
Das ist es.
Mit Breathwalk habe ich eine Methode gefunden, die wirklich zu meiner ruhigen, gelassenen und freundlichen Art passt.
Aktuell absolviere ich eine 250h Ausbildung zur Atem- und Nervensystem Coach, um mein Wissen zu vertiefen, fundierter zu arbeiten und mehr Methoden an die Hand zu bekommen. Diese fachliche Ergänzung erlaubt es mir, Breathwalk noch ganzheitlicher und professioneller weiterzugeben.
Schritt für Schritt
Mein Weg mit Breathwalk und Atemarbeit
Vom ersten Kontakt während einer Kur über die eigene Ausbildung bis hin zu den ersten Kursen in Erfurt. Hier teile ich, wie aus einer persönlichen Erfahrung eine berufliche Ausrichtung geworden ist.
September 2024
Erste Begegnung mit Breathwalk
Während einer Mutter-Kind-Kur habe ich Breathwalk zum ersten Mal erlebt. Die Verbindung aus bewusster Atmung, achtsamem Gehen und Ruhe hat mich sofort angesprochen.
Ende 2024
Entscheidung für meinen eigenen Weg
Zurück in Erfurt habe ich nach weiteren Angeboten gesucht - und keine gefunden. Auch online gab es kaum Möglichkeiten, Breathwalk weiter zu praktizieren.
Februar - Juli 2025
Ausbildung zur Breathwalk-Trainerin
Um Breathwalk fundiert zu verstehen und sicher weiterzugeben, habe ich die Ausbildung zur Breathwalk-Trainerin absolviert.
Sommer 2025
Erste eigene Kursversuche
Nach der Ausbildung habe ich erste kleine Breathwalk-Kurse angeboten. Dabei habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt - sowohl fachlich als auch organisatorisch.
- erste praktische Umsetzung
- Lernen, was in der Praxis gut funktioniert - und was nicht
- Klarheit darüber, was es für ein passendes Setting braucht
Seit Oktober 2025
Breathwalk-Kurse in Erfurt
Im Rahmen von erfurt.moves habe ich begonnen, Breathwalk praktisch in Erfurt anzubieten. erfurt.moves ist ein kostenloses Community-Projekt - von und für die Community.
September 2025 - Juni 2026
Ausbildung Atem- & Nervensystem Coach
Ich habe mich im Bereich Atemarbeit und Nervensystem weitergebildet, um meine Arbeit zu vertiefen.
- Atemphysiologie & Nervensystem
- restaurative & funktionelle Atemtechniken
- Grundlage für zukünftige Atemcoachings
30. Juni 2026
Abschluss: Atem- & Nervensystem Coach
Nach zehn Monaten Ausbildung halte ich jetzt mein Zertifikat in den Händen – eine fundierte Basis für noch tiefere, ganzheitlichere Begleitung.
Aktuell
Aufbau & Weiterentwicklung
Mit abgeschlossener Coach-Ausbildung entwickle ich mein Angebot jetzt gezielt weiter – mit Fokus auf Qualität, persönliche Begleitung und neue, fundierte Atemcoaching-Formate.
In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung: zu deinem Atem, deinem Körper, deinem Rhythmus.
Mein Warum
Du trägst viel. Ich zeige dir, wie du wieder bei dir ankommst.
Egal ob als Elternteil, in einer verantwortungsvollen Position oder als Sportler*in - dein Alltag fordert oft mehr, als dein Körper eigentlich leisten kann. Mit Breathwalk und Atemarbeit begleite ich dich dabei, Ruhe, Klarheit und Balance wieder spürbar zu machen - und gleichzeitig deine Regeneration, deinen Fokus und deine Leistungsfähigkeit zu stärken.